冬天是湿疹的高发季节。目前大多认为是由复杂的内外因素造成的。来源：一种延迟过敏反应。湿疹患者往往是过敏体质，而这种过敏体质与遗传因素有关，所以在特定人群中发病。那么，在寒冷的冬天应该如何预防呢？
（1）你应该对自己的病情有所了解。比如诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居等。，看病要仔细咨询医生，也要注意自己的观察，做到心中有数。不要把自己投入庸医，浪费身体和金钱，结果会越来越重。所以，你要对自己的病有一个常识性的认识。
（2）情绪要稳定。皮肤是人的＂心理器官＂。许多病例证明，抑郁、紧张、焦虑、恐惧对湿疹有害，可诱发和加重病情。
（3）饮食要忌口。一般湿疹患者要吃素，容易消化，不妨碍肠胃。他们的大便每天都应该是通畅的。他们应该避免辛辣和刺激性的海鲜，牛奶，鸡蛋和其他食物。一些常用的健脾祛湿药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对预防湿疹有很好的效果。河制品，如莲子、莲藕、荷叶、荸荠等，也对皮肤有害。
（4）日常生活规律，睡眠时间和作息时间要准时。
（5）保持皮肤清洁。湿疹本身就破坏了你皮肤的屏障功能。如果不保持清洁，会感染、发炎、溃烂，导致很多微生物进入，加重湿疹症状，延长治愈时间。
（6）了解一些药物的毒性作用。不要乱用药，尤其是皮质类固醇应在专科医生指导下应用。不要认为任何药物都是万无一失的。当你使用一种新药时，你必须在使用前咨询你的医生。
